¿Por qué no siempre experimentas la felicidad? Debido a que tu cerebro ha desarrollado una especie de "preferencia negativa", el cerebro es como un sofisticado registrador emocional, los agravios que no se han atrapado en el camino hacia el crecimiento, los arrepentimientos que no puedes pedir y la vergüenza de ser negado y menospreciado, todo grabado en las profundidades de la memoria, como una espina escondida en tu ropa interior, que duele levemente cuando te mueves y agarra firmemente tu atención. El mecanismo de preferencia negativa del cerebro hará que el 1% de los eventos negativos cubran el 99% de los buenos, un discurso vergonzoso puede eclipsar diez comunicaciones fluidas, una crítica involuntaria te hará más inolvidable que cien palabras de elogio, este filtro psicológico te hace siempre reproducir clips arrepentidos, evita la vergüenza y la vergüenza que se pueden encontrar, pero automáticamente difumina la dulce fragancia de las flores, la amable sonrisa de los extraños, cuando la felicidad se define como la ausencia de dolor en lugar de la percepción de la felicidad, tu corazón es como un viejo almacén con fugas, incluso si cae el sol, También se verá erosionado por el olor a humedad. A lo largo de los años, es posible que te hayas acostumbrado a luchar por avanzar en la tensión de la autosuficiencia, y tus nervios siempre están en guardia contra posibles lesiones, pero no lo olvides, la memoria de experiencias positivas del cerebro también debe practicarse deliberadamente, puedes intentar remodelar tu cerebro con retroalimentación emocional, registrar tres pequeños placeres todos los días antes de acostarte, una taza de té con la temperatura adecuada, un espacio de estacionamiento inesperado y una mirada de agradecimiento, estos anclajes positivos capturados tejerán nuevos circuitos en tus sinapsis, El cerebro no es un contenedor que solo puede recordar el dolor, cuando tomas la iniciativa de dejar esas pequeñas bendiciones descuidadas por la felicidad, se convertirá en un bosque de refugio en tu memoria. #BTC突破107,000美元 #BTC未平仓合约量创新高 #SEC推迟SOL ETF审批