Setelah membacanya, tidak sabar untuk mempraktikkan sebuah buku 📚

Segala hal yang sulit di dunia harus dimulai dari yang mudah, dan segala hal besar harus dimulai dari yang rinci. Baik itu hobi atau keinginan yang abstrak atau konkret, proses dari tindakan-tindakan tersebut dapat ditelusuri kembali ke kekuatan, kemampuan, dan petunjuk, yang muncul secara bersamaan pada tiga titik. Ringkasan kecil:

Metode perilaku:
❇️ Jelas keinginan
❇️ Jelajahi opsi perilaku
❇️ Pisahkan kebiasaan yang bersifat umum menjadi kebiasaan yang spesifik
❇️ Sesuaikan perilaku spesifik untuk diri sendiri
❇️ Mulailah dari kebiasaan kecil
❇️ Temukan petunjuk yang tepat
❇️ Jaga rasa bersinar saat merayakan
❇️ Menghapus hambatan, mengulangi, memperluas

Metode Paduan:
❇️ Tambahkan petunjuk untuk perilaku baik, hapus petunjuk untuk perilaku buruk
❇️ Tetapkan titik jangkar perilaku, menggabungkan perilaku mikro dan titik waktu tertentu dengan bijak

Sibuk apapun, tetaplah menjaga kebiasaan untuk menyelesaikan satu buku setiap bulan. Sebelumnya saya memposting ulasan buku di teman-teman saya, dan ke depannya saya juga akan memperbarui di sini, semoga kita saling mendukung🩵