Mengapa Anda tidak selalu mengalami kebahagiaan? Karena otak Anda telah mengembangkan semacam "preferensi negatif", otak seperti perekam emosional yang canggih, keluhan yang belum tertangkap di jalan menuju pertumbuhan, penyesalan yang tidak dapat Anda minta, dan rasa malu karena ditolak dan diremehkan, semuanya terukir ke dalam kedalaman ingatan, seperti duri yang tersembunyi di celana dalam Anda, yang sedikit sakit saat Anda bergerak, dan dengan kuat menangkap perhatian Anda. Mekanisme preferensi negatif otak akan membuat 1% dari peristiwa negatif menutupi 99% dari kebaikan, pidato yang memalukan dapat membayangi sepuluh komunikasi yang lancar, kritik yang tidak disengaja akan membuat Anda lebih tak terlupakan daripada seratus kata pujian, filter psikologis ini membuat Anda selalu memutar ulang klip penyesalan, menghindari rasa malu dan malu yang mungkin ditemui, tetapi secara otomatis mengaburkan aroma manis bunga, senyum ramah orang asing, ketika kebahagiaan didefinisikan sebagai tidak adanya rasa sakit daripada persepsi kebahagiaan, hati Anda seperti gudang tua yang bocor, bahkan jika matahari terbenam, Itu juga akan terkikis oleh bau apek. Selama bertahun-tahun, Anda mungkin telah terbiasa berjuang untuk bergerak maju dalam ketegangan dukungan diri, dan saraf Anda selalu waspada terhadap kemungkinan cedera, tetapi jangan lupa, ingatan otak tentang pengalaman positif juga perlu dipraktikkan dengan sengaja, Anda dapat mencoba membentuk kembali otak Anda dengan umpan balik emosional, merekam tiga kesenangan kecil setiap hari sebelum tidur, secangkir teh dengan suhu yang tepat, tempat parkir yang tidak terduga, dan pandangan apresiatif yang dilemparkan kepada Anda, jangkar positif yang ditangkap ini akan menenun sirkuit baru di sinapsis Anda, Otak bukanlah wadah yang hanya bisa mengingat luka, ketika Anda mengambil inisiatif untuk meninggalkan berkah kecil yang terabaikan itu untuk kebahagiaan, itu akan tumbuh menjadi hutan berlindung dalam ingatan Anda. #BTC突破107,000美元 #BTC未平仓合约量创新高 #SEC推迟SOL ETF审批