Kemarin saya terkilir saat bermain basket, cukup parah.

Saat terkilir, saya bahkan bisa mendengar suara ligamen robek.
Padahal saya sudah sangat hati-hati saat bermain basket biasanya.

Terakhir kali terkilir adalah kaki kiri.
Kali ini terkilir adalah kaki kanan, ternyata cedera terkilir ini harus simetris.

Sekarang sudah sekitar 30 jam sejak terkilir.
Selama itu saya sudah mengompres dengan es sekitar enam atau tujuh kali, dan kemarin saat tidur saya juga menggantung kaki.
Sekarang masih bengkak seperti roti.

Tingkat keparahannya hampir sama dengan yang lalu.
Sepertinya pemulihan kali ini membutuhkan setidaknya enam bulan.
Apakah bisa kembali seperti semula, saya tidak tahu.

Seiring bertambahnya usia, tampaknya bermain basket sudah tidak terlalu cocok lagi.
Saya perlu mencari cara berolahraga yang lebih aman.