多くの人が私に尋ねます。同じ暗号資産への投資なのに、なぜ安定して価値を増やす人もいれば、何度も損失を繰り返して深みにはまる人もいるのか？私の観察では、本当の差は銘柄選択の目利きではなく、下落時の心理的な構築にあると感じています。

最も印象に残ったのは、あるトレーダーのメッセージです。彼は自分のポジションが五桁の金額から一気にゼロに近い額まで損失し、チャートを見ながら手が震えていると話していました。私は彼に何の通貨を買ったのかも、エントリーのロジックも尋ねませんでした。代わりに鋭い質問をしました：「5%下落した段階から反発を待っているのではないですか？」

彼の答えは連続して三つの「はい」でした。

この五年間の市場観察の中で、こうした状況を百回以上見てきました。問題は市場がどれだけ残酷かではなく、多くの人が「幸運」を取引の最後の救命策とみなしていることです——残念ながら、その「救命策」は決して人を救えません。

**90%の個人投資家は同じ誤りを犯している**

私は無数のトレーダーの操作記録を分析し、皆が損切りに関して驚くほど同じ思考の軌跡をたどっていることに気づきました。

下落幅2%-3%のときは気にしない。これが正常な変動だと思い、「すぐに戻る」と考え、チャートを見る頻度も変わらない。

5%-10%の下落になったときに後悔し始める。焦りを感じるが、「これだけ損しているのだから、今売るのはもったいない」と自分を慰め、古典的なループに陥る：損失が大きくなるほど売るのが嫌になり、売れないことでさらに損失が拡大する。

20%以上の下落では完全に諦めて横たわる。誰かは取引アプリをアンインストールし、最終的には二つの結末——しっかりとロックインされるか、絶望の中で最低点で損切りするか——に至る。

このデータから見ると、その致命的な度合いはどれほどか？50%の損失を取り戻すには倍の利益が必要で、もっと深い損失なら数倍のリターンが必要です。市場は誰かの「諦め」を理由に動き止まることはなく、むしろこうした迷いのある人をどんどん深みにはまらせるのです。

**正しいやり方は何か**

奇跡を待つよりも、明確な損切り体系を構築する方が良いです。ここで一つ、比較的実行可能な考え方を共有します。

まずは心理的な予測の設定です。どんな通貨を買う前にも、許容できる最大損失幅を決めておくこと。これは人によって異なりますが、絶対に総資金の10%を超えない範囲にしてください。決めたら、それを実行する決意を持つこと。

次に、分割して損切りする柔軟性です。一度に全部売る必要はありません。5%-10%の下落範囲で一部を売却して損切りし、リスクを抑えつつ、逆転のチャンスを残すことができる。

最後に記録と振り返りです。損切りした後は、なぜ損したのか自問します。市場の判断ミスか、操作のタイミングが悪かったのか？繰り返し振り返ることで、同じ過ちを繰り返す悪循環を断ち切ることができる。

結局のところ、資金を守ることは何よりも重要です。市場で長く生き残れる人は、必ずしもすべての取引で勝っているわけではなく、いつ損切りすべきかを理解しているからです。幸運を期待する心理は、取引において最も高価な代償です——私も多くの人がこれで痛い目を見てきました。