今日は霧の街！

別のルートに変えて登ってきました。1時間かかり、速いペースと遅いペースが並行しながら、ちょうど下の写真を撮ることができました。

何度も来ましたが、初めて大霧に包まれた橋を見て、霧がゆっくりと散らばるのを見て、やはりとても美しいと感じ、心もとても快適になり、時には突然の閃きのような感覚さえ覚えます。

毎日の1万歩は目的ではなく、その過程で心を込めて感じることです。イーストの『希少な脳』は絶えず私たちに教えています：人類は自分自身で探求すべき不確実性、新鮮さ、そして異なるものを感じることが長続きする情熱、創造力、平和で安定した心の状態を維持するために必要だと。

だから、毎日の1万歩は運動だけでなく、いつでも周囲の新しい変化を見て、前回通ったときに気づかなかったものに注意を向けることができれば、注意力、創造力、心身の健康に非常に良いです。

長い間続ければ、気分もとても快適になるでしょう！