常識に反する考え方

快適に過ごしたいなら、「言ったことを必ず守る」ことを求めるのではなく、「言ったことを守らなくてもいい」と考えることが大切です。
もしその約束が自分にとって不利益だと感じたら、守らなくても構いません。
自分の約束に対しても、何の罪悪感を持つ必要はありません。
また、誰に対しても申し訳ないと思う必要もありません。
これが心理学で有名な「一貫性の罠」です。
誤った約束に対して何度も誤り続けるのはやめましょう。
この世界で唯一変わらないものは変化です。
誰も永遠に言ったことを守り続けることはできません。