私は含み損が実際の損失よりも睡眠に与える影響が大きいことに気づいた…明らかに「売らなければ損失にならない」けれど、帳簿が緑色になると、脳が自動的に最悪のケースを想像し始め、考えれば考えるほど本当にお金を失っているように感じる。含み益はむしろ「運が良い」と思われやすく、あまり信じられず、手も動かしにくい。

多分、それは損失回避の欲求だろう。要するに、得た喜びはそれほど実感できないのに対し、失った痛みは非常に具体的で、自己嫌悪も伴う：あの時ストップロスを設定しなかったとか、分割して売れば良かったとか。最近クロスチェーンブリッジのトラブルや、オラクルが異常な価格を報告したりして、グループ内で「確認を待て」と叫ぶ人がたくさんいる…私も緊張してしまう。たとえそのチェーンに関与していなくても、身体が先に反応してしまう。

今はできるだけポジションと睡眠を結びつけるようにしている：眠れる範囲のポジションだけを残し、眠れないときは少し減らして様子を見る。とりあえずこれで行こう。