Às vezes, a única maneira de evitar o desgaste interno é esquecer rápido o suficiente.

A essência do desgaste interno é uma súbita falta de oxigênio no córtex cerebral, uma descoberta concreta feita por cientistas ao realizar ressonância magnética no cérebro humano —
Mesmo pessoas saudáveis e sem depressão, ao enfrentarem uma pressão social repentina, terão níveis de oxigenação na parte inferior do giro frontal inferior direito e na córtex pré-frontal dorsolateral significativamente mais baixos do que o grupo de controle saudável.
Em resumo, qualquer pessoa, por mais forte que seja, ao encontrar problemas ou pressões, seu córtex cerebral instantaneamente sofrerá de hipóxia, levando a um marcador importante de depressão na ressonância — o pensamento rumiante.
Seu nome formal é, na gíria, desgaste interno.
Essa reação fisiológica do sistema nervoso é insolúvel, não há força humana que possa evitá-la.
Sempre que surgem problemas ou pressões sociais, até mesmo um deus teria que passar por esse desgaste interno.
Por que os verdadeiros mestres parecem não se desgastar?
Simples, porque eles são rápidos demais, a velocidade com que descartam a pressão é extremamente alta, na última segunda eles ainda estavam sofrendo com a máscara de dor e constrangimento, na próxima eles podem estar energizados, ignorando completamente o problema, esquecendo a pressão enorme.
Pressão? Que pressão? Aquilo foi o que eu encontrei na última segunda, e o que tenho agora, qual a relação?
A vaidade de agora não vale nada, sentir-se constrangido não resolve problema algum.
O córtex cerebral já está sem oxigênio, relaxar e reabastecer oxigênio é o que realmente importa.
A maior habilidade escondida dos deuses e budas é esquecer; desde que esqueçam rápido o suficiente, seus córtices cerebrais podem se recuperar instantaneamente, uma pequena dose de renascimento nirvânico.
O resto é simplesmente resolver o problema com seriedade, é tão simples assim.
Lembre-se sempre, no seu mundo, você também é protegido por uma divindade.
Pegue um copo de água, olhe seu reflexo lá dentro, a divindade está bem ali.