Adultos que ficam com raiva podem ser classificados em dois tipos principais: involuntários e intencionais.

Os involuntários geralmente resultam de uma incapacidade de gerenciar emoções ou de uma descarga instintiva sob pressão, e não necessariamente têm como objetivo controlar os outros;
Os intencionais parecem mais uma estratégia, usando a pressão emocional para fazer a outra pessoa ceder e assim alcançar seus próprios objetivos.
A avaliação de se esse comportamento é prejudicial não se baseia apenas em distinguir se a pessoa é boa ou má,
mas sim se ele se torna um padrão de longo prazo e estável, e se causa danos contínuos aos outros, especialmente em relacionamentos íntimos, onde essa pressão emocional tende a acumular efeitos,
exigindo, portanto, uma atenção especial.