Pessoas altamente sensíveis: aquelas que têm uma sensibilidade emocional natural e uma percepção aguçada, muitas vezes são mais facilmente influenciadas por estímulos externos, podendo parecer frágeis, internalizar emoções ou até se sentir deslocadas no início; mas justamente por terem uma percepção profunda do mundo interior, uma vez que passam por uma exploração e integração de si mesmas (também conhecida como "despertar"), tornam-se mais capazes de entender o subconsciente, enxergar as verdadeiras motivações próprias e dos outros, adquirindo assim uma resiliência psicológica e uma percepção mais aguçada. Em outras palavras, alta sensibilidade não é uma fraqueza, mas uma habilidade ainda não dominada; quando uma pessoa aprende a conviver com ela e a integrá-la, ela se torna uma pessoa mais consciente e mais forte.