Книга, которую невозможно дождаться, чтобы применить на практике 📚
Все трудные дела в мире должны начинаться с легких, а все важные дела в мире должны выполняться с вниманием к деталям. Независимо от того, являются ли увлечения или желания абстрактными или конкретными, можно проследить за процессом действий до мотивации, способности и подсказки, когда три этих аспекта появляются одновременно. Небольшое резюме:
Метод поведения: ❇️ Ясно выразить желание ❇️ Исследовать варианты поведения ❇️ Разделите обобщенные привычки на конкретные привычки ❇️ Соответствовать конкретным действиям для себя ❇️ Начните с мелких привычек ❇️ Найдите правильный подсказку ❇️ Сохраняйте ощущение празднования ❇️ Исключение препятствий, повторение, расширение
Способы сочетания: ❇️ Добавить подсказки для хорошего поведения, убрать подсказки для плохого поведения ❇️ Установите поведенческие якоря, разумно сочетая микро-поведения и конкретные временные точки
Даже если очень занят, нужно сохранять привычку читать по одной книге в месяц. Ранее я публиковал рецензии на книги в朋友圈, впоследствии также буду обновлять их здесь, вместе с вами.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Книга, которую невозможно дождаться, чтобы применить на практике 📚
Все трудные дела в мире должны начинаться с легких, а все важные дела в мире должны выполняться с вниманием к деталям. Независимо от того, являются ли увлечения или желания абстрактными или конкретными, можно проследить за процессом действий до мотивации, способности и подсказки, когда три этих аспекта появляются одновременно. Небольшое резюме:
Метод поведения:
❇️ Ясно выразить желание
❇️ Исследовать варианты поведения
❇️ Разделите обобщенные привычки на конкретные привычки
❇️ Соответствовать конкретным действиям для себя
❇️ Начните с мелких привычек
❇️ Найдите правильный подсказку
❇️ Сохраняйте ощущение празднования
❇️ Исключение препятствий, повторение, расширение
Способы сочетания:
❇️ Добавить подсказки для хорошего поведения, убрать подсказки для плохого поведения
❇️ Установите поведенческие якоря, разумно сочетая микро-поведения и конкретные временные точки
Даже если очень занят, нужно сохранять привычку читать по одной книге в месяц. Ранее я публиковал рецензии на книги в朋友圈, впоследствии также буду обновлять их здесь, вместе с вами.