2025-11-13 10:39:10

После тренировки мысли становятся очень ясными, и проверив, оказывается, что это действительно исследовано.

Согласно исследованию Гарварда (2020), 30 минут физической активности могут повысить концентрацию и ясность мышления на срок до 2 часов.
Спорт также снижает уровень гормона стресса (кортизола) и повышает дофамин — делает тебя более спокойным во время волатильного рынка.

Посмотреть Оригинал

На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .