Полуночный звонок телефона снова разбудил.

BTC снова сдвинулся на два пункта. Ты подсознательно потянулся к телефону на прикроватной тумбочке, и как только экран зажегся, сон мгновенно рассеялся — на самом деле это была очередная волна колебаний в узком диапазоне рынка, но ты уже полностью проснулся и больше не мог закрыть глаза.

Сколько таких ночей ты пережил?

**Ключевой вопрос здесь: криптовалютный рынок никогда не закрывается.** С понедельника по воскресенье, в три часа ночи он работает как обычно, в праздники — тоже. Звучит очень свободно, на самом деле — это черная дыра для энергии. Сколько людей, как заводные механизмы, механически обновляют F5, боясь пропустить шанс «разбогатеть за ночь». Но ирония в том, что большинство сталкивается с «одной ночной ликвидацией».

Есть очень типичный пример: один трейдер поставил себе будильник каждые два часа — включая ночное время. Продержался месяц, зарплата не выросла, волосы выпали кучами, счет начал уменьшаться. Это не анекдот, это очень распространенное явление в сообществе.

**Почему мы становимся рабами постоянного слежения за рынком?** Поведенческая экономика дает объяснение: эффект избегания убытков. Проще говоря, страх потерять деньги гораздо сильнее радости от заработка. В торговле это проявляется очень явно — как только заработал немного, сразу же закрываешь позицию, боясь вернуть прибыль; при убытке — держишься за нее, мечтая вернуть деньги.

Эта психология в условиях круглосуточной торговли усиливается до предела. В традиционных фондовых рынках есть время закрытия, инвесторы могут передохнуть. В криптомире — нет, торговля идет 24/7, и у обычных людей нет столько энергии, чтобы постоянно держать руку на пульсе.

**Самое опасное — это состояние «сойти с ума» из-за текущих колебаний.** Цены скачут вверх и вниз, кажется, что возможностей полно, а на деле — иллюзия. В такой ситуации наиболее часто встречаются ситуации: лонг сливают, шорт «съедают» отскоком, оба в убытке. Постоянная смена направления, частые стоп-лоссы, постоянные сожаления.

В итоге ты понимаешь, что не торгуешь, а просто подвергаешься психологическим мучениям из-за рыночных колебаний.

Говорю прямо — если ты сейчас зависим от слежения за рынком, то ты очень далеко от «рациональной торговли». Настоящие профессионалы не позволяют рынку управлять ими. У них есть четкая стратегия, строгие правила по стоп-лоссам, они не прыгают в панике при каждом ценовом скачке посреди ночи.

А что же большинство новичков? Они позволяют каждой волне рынка управлять собой.

**Истинная причина в том, что мы недооцениваем психологические издержки 24-часового рынка.** Бесконечные возможности для торговли создают бесконечную тревогу. FOMO (страх пропустить) в криптомире усиливается в разы. Ты мог спокойно спать, а из-за уведомления о цене встаешь посреди ночи. Ты планировал смотреть всего 15 минут, а через два часа все еще листаешь ленту.

Твое время, твой сон, твоя энергия — вот настоящие издержки.

Если уж торговать, то нужно научиться управлять собой. Не все колебания стоят реакции, не все возможности нужно использовать. Установи четкий торговый план, строго его придерживайся, отдыхай, когда нужно. Твой противник — рынок, а не твой сон.

Перестань быть рабом слежения за рынком.