Чому ви не завжди відчуваєте щастя? Оскільки ваш мозок виробив свого роду «негативні уподобання», мозок схожий на витончений емоційний реєстратор, образи, які не були спіймані на шляху до зростання, жаль, про який ви не можете попросити, і сором від того, що вас заперечують і принижують, все це закарбовано в глибинах пам'яті, як колючка, захована в нижній білизні, яка ледь помітно болить, коли ви рухаєтеся, і міцно тримає вашу увагу. Механізм негативних переваг мозку змусить 1% негативних подій покрити 99% хорошого, незручна мова може затьмарити десять гладких повідомлень, ненавмисна критика зробить вас більш незабутнім, ніж сто слів похвали, цей психологічний фільтр змушує вас завжди перегравати прикрі ролики, уникнути збентеження і сорому, з якими можна зіткнутися, але автоматично розмивати солодкий аромат квітів, добру посмішку незнайомих людей, коли щастя визначається як відсутність болю, а не сприйняття щастя, твоє серце схоже на дірявий старий склад, навіть якщо сонце падає, Він також буде вивітрюватися затхлим запахом. Протягом багатьох років ви, можливо, звикли боротися за рух вперед у напрузі самопідтримки, і ваші нерви завжди на сторожі можливих травм, але не забувайте, пам'ять мозку про позитивний досвід також потрібно цілеспрямовано практикувати, ви можете спробувати переформатувати свій мозок за допомогою емоційного зворотного зв'язку, записуйте три маленькі задоволення щодня перед сном, чашка чаю з потрібною температурою, несподіване місце на парковці та вдячний погляд, кинутий на вас, ці захоплені позитивні якоря сплетять нові ланцюги у ваших синапсах, Мозок – це не вмістилище, яке може пам'ятати лише біль, коли ви візьмете на себе ініціативу залишити ті занедбані маленькі блага на щастя, він переросте в ліс притулку у вашій пам'яті. #BTC突破107,000美元 #BTC未平仓合约量创新高 #SEC推迟SOL ETF审批