#数字货币市场洞察 2022年那个冬天，我见到了老赵。

$BTC 从69000跌到15000的那段日子，市场一片哀嚎。老赵比大多数人更惨——账户从210万直接打到1500U，爆到怀疑人生。

他当时坐我对面，整个人垮掉了。两个月几乎没睡，手机推送一响心脏就狂跳，App删了装、装了删，循环往复。家里人说他魔怔了，朋友劝他收手，女朋友差点跟他分手。

"我是不是真的不适合这行？"他声音沙哑地问我。

那眼神我记得很清楚，比K线还红。

但我看出来了——这人还没真的认输，只是被按在地上摩擦得太狠。

我当时只说了一句话：「亏光不可怕，怕的是你自己先投降。」

之后我们没急着讨论补仓或者抄底。那些都是扯淡，情绪没理顺之前，做什么都是送人头。

我们做的事很简单——把他脑子里的混乱一点点拆解重组。

**第一件事：承认现实。**

210万没了就是没了，否认也改变不了账户余额。但只要你还站在这儿，游戏就没结束。

**第二件事：让仓位回到人的状态。**

1500U不是终点，是重启按钮。扛不住波动？那就从能让你睡着觉的仓位开始。别再用恐惧操盘。

**第三件事：别赌，做交易。**

不去猜顶猜底，不幻想一根大阳线救命。只做能掌控的部分：计划怎么进，怎么出，做完了复盘。

说到底就一个问题：你是打算一辈子当燃料，还是想成为最后站着的那批人？

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