#美国就业数据表现强劲超出预期 $BTC 从20万U 一路暴跌到5000U。

账户在缩水，人在崩溃。你以为自己在交易，其实是在市场里送人头。

2月有个兄弟跑来找我，"我账户就剩5000U了。"点开他的交易记录，三秒没说话。

一天几十单，手续费吃掉了所有利润；看涨就幻想翻十倍；看跌就死扛等奇迹。最后一波直接梭哈，从此账户见底。

我问他一句："你知道自己是在交易，还是在赌命吗？"

你可能也这样过。

大多数亏损的人都死在同一套路上，我叫它"韭菜必死三件套"：

**高频乱扫**——一分钟K线盯到眼花，自以为日内操盘手，其实是在给交易所送手续费。

**信仰扛单**——嘴上喊"牛市回归"，账户先归零。

**FOMO梭哈**——看到百倍土狗币就All in，醒来只剩个位数。

他那段时间凌晨三点还在盯盘，最后直接崩溃："我是不是被市场宰了？"

我说："不是市场宰你，是你自己把刀递过去的。"

后来我让他改三件事，翻盘从这开始。

**第一刀：狙击式交易**

删掉所有小周期图表，只看4小时以上级别的突破信号。一天最多3单，手痒就离开键盘，躺平比频繁操作赚钱得多。

**第二刀：赢冲输缩**

首仓控制在账户的10%（拿5000U的账户来说就是500U）。涨20%立刻卖掉一半锁利，剩下的用移动止损保护；亏5%马上砍，不给亏损继续扩大的机会。

**第三刀：纪律至上**

连续止损两次就关机休息，不要连续操作。情绪上头了，停手。每天必须复盘，亏得明明白白。

翻盘靠的不是一把梭哈，是冷静的心态、坚守纪律、反复执行这三样。

他后来跟我说："之前真没人这样教过我。"

我回他："不是没人教，是你不愿意承认自己在赌博。"

记住这一点：爆仓的人99%都倒在一句话上——"再扛一下就回来了……"

现在，你敢不敢打开自己的交易记录，诚实地看一眼：你到底是在交易，还是在送人头？