加密市场当下的波动幅度确实很大。长期看好声音不少，但短期泡沫和投机风险摆在眼前，这是个需要认真对待的问题。政策调整和技术进展这两个因素，基本决定了市场情绪的走向，散户得时刻提防情绪过头引发的回调。

先看BTC的情况。最近大额充值增加，卖压可能在积累，短期确实有回调压力。但往长期看，基本面还是相当扎实的——某头部机构已累计持有3.2%的总供应量，加上美国战略储备的预期和机构源源不断的买入，长期牛市的支撑还在。现在不太适合追高，关键是要看支撑位能不能守住。

ETH这边处于持续下跌通道，眼下还没看到明确的止跌信号，大概率会回踩到2500-2570这个此前的恐慌低点。虽然背后有1200亿美元的ETF规模和31%的质押率支撑，但还是建议先别急着抄底，等出现反弹共振的信号后再进场比较稳妥，如果反弹成立的话上看到3700。

SOL反而有看涨的机会。加密友好政策的预期和ETF获批的催化，正吸引像道富这样的传统金融机构入场。从估值看，122倍的P/S相比ETH更有性价比。系统升级也显著增强了可靠性，虽然大额转账事件频繁，但核心的利好逻辑没受影响。

BNB这个方向也值得关注。链上稳定币供应已经突破150亿，生态的活跃度在稳步爬升。某些机构的储备计划可能有炒作成分在里面，但整体生态基本面的向好已经足以压倒这些负面声音。