在这个圈子里混了十年，经历过爆仓、焦虑和无数个熬夜看盘的夜晚，现在才明白最简单的道理往往最难执行。从亏损到稳定盈利，年化回报70%以上，账户也从零做到八位数，这一路的核心体会只有一个：先活下去，再谈赚钱。

给还在市场里摸索的各位分享点实战经验，这不是什么喊单，就是把生存放第一位的交易手册。

**赚钱的第一步其实是提钱**

很多人会笑，赚钱不难啊。难的是，你真的能把这笔钱从账户里拿出来吗？我的习惯很简单：账户增加每1000U，就提400U到银行卡，剩下的继续滚。账户里看着很多的数字，其实都是浮盈，银行卡里才是真金白银。多少人都栽在"再赚一点"这个念头上，结果本金都没了。

**用指标说话，别靠感觉赌博**

凭感觉操作？那就是散户的标志。我主要用TradingView，核心看MACD、RSI和布林带这三个指标。真正的进场信号是什么？至少两个指标同向才考虑下手。短线用1小时图做节奏，趋势判断看4小时图。比如做多以太坊，要看连续两根1小时K线站上布林中轨、MACD还要金叉，这样的条件都满足才进。

**止损是活着的保证**

止损设得死了，很容易被市场扫掉。我的方法是，能盯盘的时候，动态上移止损来保护利润。一旦没法看盘，就设硬止损，比如亏3%就出，这样再极端的行情也能防住。别觉得止损是胆小，这其实是职业操盘手的底线。

**固定出金，让曲线更健康**

每周五我都会固定提取盈利的30%，不管那周是赚是亏，先落一部分再说。坚持三个月，你会发现账户的曲线变得更健康，情绪也稳了下来。这样能帮你跳出反复归零、重头再来的死循环。

**把几条红线画清楚**

杠杆我从不超过10倍，新手就3到5倍。每天操作次数不超过3次，超过这个频率就是情绪在操控你。远离那些狗狗币、梗币这类东西，高波动、低价值、就是割韭菜的工具。更重要的是，别借钱炒币。

最关键的一点：把炒币当职业，不是当赌博。该看盘就认真看，该休息就好好休息。别通宵，别追涨杀跌。你要的是长期稳定的收益，不是短期的快感。

当你真的有了一套稳定、可复制、风险可控的策略，你会明白，稳稳赚钱的安全感，远比暴富的幻想要珍贵得多。