币圈大多数人有个误区——以为赚钱就得时刻盯着K线，追涨杀跌，结果手续费交了不少，账户还是缩水。我这十多年能活下来，账户还在滚雪球，秘诀其实很简单："等的时间最长，真正操作的时间很短，剩下的就是观察"。

行情热闹归热闹，但真正能赚钱的机会说实话不多。仔细看看一个月的走势，值得下手的场景可能就那么几次。剩下的日子里市场就在反复震荡、横盘，或者跟风新闻消息晃悠——特别是重要数据公布前，成交量缩得让人怀疑市场是不是死了，这种时候乱动等于自己给平台送钱。

所以我的日常是这样做的：看盘分时段，比如一早一晚各花半小时，其他时间照常生活，不让手机屏幕绑架自己。设置好价格提醒，等信号真的出现了再去打开软件。说句难听的话——如果一个人每天盯盘超过4小时还在亏损，与其这样折腾自己，不如找份稳定工作，至少每月现金流不会缩水。

等待≠什么都不做。提前准备好交易的框架和规则才是关键。比特币这类主流币的操作，我一般只吃两种行情。

**突破型行情**：比如比特币经过一段横盘期后突然放量往上冲，回踩关键点时没有破位，这时候跟进是安全的信号。别去纠结"这是不是追高了"，趋势一旦确立就要顺势而为，止损卡在前面的低点下方，赚的是这波惯性推动的利润。

**恐慌型行情**：市场因为利空突然暴跌，这时候反而是捡便宜的时刻。只要基本面没问题，下跌就是布局的机会。设置好目标价位，等市场情绪修复后通常能有不错的反弹。

这套逻辑其实不复杂，但需要纪律性去执行。最难的不是学会某个技术指标，而是管住自己的手，让心态跟随计划走，而不是被每日涨跌带着跑。