截至2025年12月31日早间，以太坊报价2,972美元，日内涨幅0.5%，24小时波幅约3.0%。市场恐惧指数仅29，年底交投清淡，短期内预计还是2,900-3,000美元的反复纠缠，单边突破难有概率。

**盘面到底什么情况**

价格端，3,000-3,050美元这个区间成了硬骨头，多次冲击都失败了。下方2,870-2,900美元算是临界支撑，再往下就是2,800-2,850区域。24小时成交量大幅萎缩35%，流动性差意味着容易被快速波动吓到，但反面来说也形不了什么像样的趋势。

链上数据挺有意思——现货ETF在第四季度累计净流出5.3亿美元，这足以说明机构投资者态度偏保守。但好消息是2,900美元附近有不少囤币盘在支撑价格，只是Layer2生态虽然资金在涌入，却没有带动主网上的真金白银买盘。技术面一般般，日线上空头排列，RSI在45-48徘徊（中性状态），MACD也只是略微看好，没有明确信号。

**什么在支撑，什么在压制**

往好处看，美联储1-3月份降息概率约65%，这对加密市场是个激励。现货ETF资金还有回流的预期，美国加密监管法案也在推进中，虽然不知道具体内容，但至少是个确定性事件。Layer2生态扩张这块动作不小，质押量也在稳步爬升。

压力呢，主要就几个：监管突然收紧、流动性突然断档、杠杆踩踏风险，以及比特币如果走弱会直接拖累以太坊，这两者联动性太强。

**接下来怎么看**

短期1-2周就是2,900-3,000美元来回摩擦，只要站稳3,050美元并且有量能配合，可以试试看3,100-3,150美元。反面如果破了2,870美元，得做好测试2,800-2,850美元的准备。

拉长到1-3个月，假如现货ETF资金回流、监管条款真的落地，那么3,200-3,300美元是个可能的目标。但如果降息落空或监管突然转向严厉，也得防着2,700-2,750美元的可能性。

**该怎么操作**

短线想玩波段的，就在2,900-3,000区间做高抛低吸，止损设在3%-5%，千万别追高。中线投资者可以分批进场，只要跌破2,850美元就要当机立断减仓，等站稳3,050美元有量能了再加。长线持有要懂得克制，仓位别超过总资产10%，碰到深度回调才去布局，短期波动就当它不存在。