从五千元起家到资产见过八位数，币圈生涯中既尝过暴利的滋味，也经历过爆仓、亏损、失眠的黑暗时刻。今天想说的，与其纠结如何快速翻倍，不如先搞清楚怎样活得久——这是我用真金白银换来的领悟。

**本金就是生命线，分散才是保险**

见过太多新手一进场就满仓All-in，一波波动直接打成归零。最保险的玩法是什么？从不满仓操作，单笔亏损永远卡在总资金的10%以内。

我的做法是把本金拆成5份，每次只动一份。这样的好处显而易见——即便连亏5次，账户还有50%的本金在，但只要抓住一次真正的趋势，利润足以覆盖之前的所有损失。止损就像开车系安全带，关键时刻能救命。方向一旦走错，立即割肉走人，死扛单子是最烧钱的习惯。

**趋势为王，和市场赌气是自杀**

币圈最常见的坑就是"抄底摸顶"。你觉得很低的价格，其实还在半山腰。正确的打法是：只在上升趋势中做回调低吸。

4小时K线可以定方向——高点不断抬高、低点持续上移，这就是妥妥的多头市场，回调到支撑位（比如MA60）再进场。下跌趋势里那些反弹？全是逃命的机会窗口，别天真地以为自己能精准抄底。多少人就是在"这次一定不一样"的幻想中，把家底全赔进去。

**指标是帮手，不是上帝**

技术分析不需要花里胡哨。MACD配合成交量，就够用了。

MACD金叉在0轴下方然后突破向上，说明多头力量在聚集，这时候跟进胜率更高；反过来死叉跌破0轴就该减仓。成交量呢？它就是验证突破的硬指标——价格涨，成交量也涨，这次拉升才值得信。如果量价不配合，那就是假突破，别碰。

技术面只是参考，市场情绪、政策变化、基本面这些东西也得眼睛放亮。单靠指标吃饭？迟早翻车。

**心理建设比操作技巧更关键**

从五千到八位数这个过程，最难的不是学会分析，而是管好自己的贪念和恐惧。赚到钱了就想重仓冲一把，这念头一上来，亏损的风险就直线上升。每一次都按规则来，再诱人的机会也不打破原则。

亏损是常态，不是失败。能活下来、能继续操作、能等到下一个真机会，这才是赢家的样子。没有人能连赚不赔，能做的就是让赚的次数和幅度，大于赔的。