Gate 2025 年终社区盛典 #Strategy加码BTC配置 凌晨3点，手机响个不停。一个哥们的慌张语音直接砸过来："5倍杠杆开了1万块的单子，才亏了5%，杠杆账户就爆了，这怎么回事？"

我看了他的操作记录，一下就明白了——几乎全进去，根本没设止损。

这是币圈最常见的死法：很多人觉得全仓能"抗住"波动，殊不知全仓反而是最快的自杀方式。

为什么全仓这么容易爆？很多人把锅甩给杠杆，其实真正的刀子是**仓位**。

举个数字：你账户里有1000块钱，拿900块去开5倍杠杆，只要价格反向波动5%，账户就没了。但如果只拿100块去开同样5倍的杠杆，需要反向50%才能爆。一个变一个翻，区别就这么大。

我那哥们的问题说白了就一句话：**仓位太猛，行情稍微一动就已经无路可退**。

我自己能做到大半年零爆仓、账户稳定增长，就靠着三条铁律：

**规则一：单笔仓位不超总资金20%**

10万块的账户，单次最多2万。就算判断失误，止损10%亏掉2000，也只是毛毛雨，账户还能继续跑。

**规则二：单次亏损上限总资金3%**

拿2万去开10倍杠杆，把止损设在1.5%就是300块。这样连错好几次都死不了，还有调整空间。

**规则三：无趋势不出手，有利润不加仓**

只做破位、只吃确定性，震荡行情再诱人也得忍。情绪进场最容易输钱，纪律才是本金。

那全仓什么时候才能用？

说实话，就一种情况：**轻仓试错配合严格风控**，给市场波动预留缓冲，而不是把身家性命压上去赌一把。

有个粉丝曾经月月爆仓，后来按这套流程操作，5000块起手，三个月做到8万。他最后跟我说了一句话我一直记着：

"以前全仓是在赌命，现在才明白，全仓其实是为了活得更稳。"

币圈竞争的从来不是**谁赚得最快**，而是**谁能活得最久**。少去猜行情涨跌，把更多精力放在仓位管理，有时候慢半拍，反而能跑得更远。