第1集：一地鸡毛的起点

币圈交易就像在钢丝上跳舞。风大的时候，许多人热血沸腾地涌上去；风势稍变，全都摔成一地鸡毛。
我认识一个粉丝，他曾有不少本金，但由于盲目跟单和随意下注，账户从十万多美元直降至5000美元。
这5000美元是他从生活费中抠出来的“最后一次机会”。
第一次见面时，他眼睛通红，并决心地说：“这次我一定要翻身！”
我没有哄他，而是直接泼冷水：“别想着翻身，先想着怎么别死。”这话虽然刺耳，但救了他。

第2集：从5000美元开始拆钱
我没有给他画10倍20倍的大饼，第一步就叫“拆钱”。将5000美元分成10份，每份500美元，只用一份去试水。对了，赚20%-30%就走；错了，止损离场，绝不加仓。
他一开始不适应：“这样操作，一天赚几十美元，何时才能回本？”
我说：“现在重要的是不掉下去。”
渐渐地，他发现小额操作最大的好处是——睡得着觉。哪怕错几单，账户也只掉几百美元，心态不会崩。这才叫真正的止血。

第3集：止损是你的安全带
第一条铁律：止损像安全带。交易不设止损，早晚爆仓。
他以前最爱“扛单”：跌10%忍着，跌30%坚信反弹，最后跌到归零。
现在，他每次交易前必设止损。触发止损就马上离场。
第一次严格执行止损那天，他亏了300美元，心疼不已。但第二天市场继续下跌，他庆幸不再死守。从那天起，他把止损当成朋友，而不是敌人。

第4集：三连亏，强制关机
第二条铁律：三连亏即停手。连续亏三次，说明和市场不在同一频道。
继续操作只会导致更多损失。
以前，他经常“三连亏后加仓回本”，结果往往是“大亏”。
现在，三连亏后即刻关电脑，去健身、洗澡等。什么都不做，就是最大的保护。有次停手后，第二天出现大黑天鹅事件，他在场外庆幸不已。

第5集：赚到钱，先提走一半
第三条铁律：赚到的钱必须提。浮盈再漂亮，不提早晚要吐回去，而且通常加倍吐。
他曾经赚到10万浮盈不提，导致一波回调全没了。
现在每次赚了相应利润，至少提出50%，把数字变成银行卡里的现金。第一次提币2万U到银行卡，他对我说：“第一次感觉这钱是真的。”

第6集：轻仓，才是长寿秘诀
第四条铁律：永远轻仓。重仓的快感短暂，爆仓的痛苦能持续很久。
很多人讨厌轻仓：“赚得太慢，没意思！”然后一把梭哈，三个月后人间蒸发。
他现在每单仓位控制在总资金的5-10%。
市场波动时，账户曲线也很平稳。轻仓带来的最大好处是能慢慢选择，慢慢等待，只吃最肥的那一口。重仓的人等不起，只能追涨杀跌，最终被市场反复割。

第7集：从赌徒到铁血战士
两个月来，我见证了他的变化。以往他被群里喊单影响，现在他不追涨、不杀跌、不被情绪绑架。在信号确认下，冷静地操作。整个节奏稳如老猎人。
我问他有什么感受？他说：“原来交易可以不心跳加速，可以睡得着觉。”

第8集：心态+纪律，比任何指标都强
很多人问我：“你们用什么指标？”我告诉他们：没有。
不是高杠杆，不是神奇均线，也不是AI喊单。就两个最朴素的东西：心态 + 纪律。计划写好了就执行，执行不了就不进场。预测再准，管不住自己也是白搭。
他现在的看盘时间比以前少了一半，因为大部分时间在管自己，而不是管市场。市场永远是对的，能管住的只有你自己。

第9集：新信号已经出现
现在，2026年开年行情又开始酝酿。以太坊大户持仓增加，链上活跃地址回升，宏观情绪也在转向。一些老信号又开始显现。
但我不会带人去搏命，还是用老办法：轻仓、拆钱、止损、提利润，等最确定的那一段再动手。不抄底、不追高，只吃中间最舒服的肉。

第10集：一起活下去，才是赢
如果你在币圈摸爬滚打，也被割过、爆过仓过，欢迎随时来聊。
币圈从不缺一夜暴富的故事，但真正能活到最后的，是那些把生存放在首位的人。
下一波行情来时，我们不慌、不急，一步步走稳。因为在钢丝上，能优雅走完全程的人，才是真正的赢家。