币圈赚钱难，最难的其实不是看对行情，而是管好自己。我这些年的教训归纳下来，就这两件事最关键。

**心态是第一道防线**

我见过太多人在涨势中朋友圈狂欢庆祝，一旦跌了就在群里割肉止损，最后沦为韭菜。说白了，币圈最大的陷阱根本不是行情本身，是自己那颗不安分的心。

FOMO（害怕错过）的时候怎么办？我的办法很直白——强制冷静。去年某Meme币一天涨了三倍，群里炸翻天，我直接关手机去散步，等回来一看，它已经腰斩了。每当冲动想追高时，我就问自己一句："这单行情错过了，真的会死吗？"大多数答案都是"不会"，那就坐住别动。

恐慌来袭的时候，我做的是反向操作——关掉所有社交媒体的噪音，打开恐惧贪婪指数看数据。指数掉到20以下？这往往是捡便宜的时刻。再看链上数据，大户都还没跑，你急啥。

有个笨办法特别有用，就是在书桌贴张纸条："涨时卖一点，跌时买一点"。听着像老生常谈，但反人性的操作恰恰就是赚取情绪差价的秘诀。

**仓位管理才是活命保障**

满仓梭哈？那不是投资，那是赌博。我之所以十年没爆过仓，核心就一个逻辑：仓位是油门，绝不能当刹车用。

建仓要分批，像搭积木一样稳扎稳打。看好某个币种，先砸10%试试水温，跌了10%就补第二笔20%，继续跌就再补（这就是金字塔加仓法）。这样做的好处是什么？成本被摊薄了，心态自然就稳了。

比特币从6万跌到5万的时候，聪明人不会一把梭哈，而是分三批接货，最后的均价可能拉到5.5万。反弹一点起色，账户就已经在赚钱了。

还有一条血泪教训必须吸取：永远留出活命钱。2018年熊市时我犯过这个错，甚至用了买房的定金去补仓，最后被迫割肉离场，那个亏……现在我只玩闲钱，再亏也影响不了日常生活，决策才能真正冷静下来。

玩合约的朋友们更得记牢这一点。本金1000U，一旦有什么风吹草动，立刻就面临清算线，这种极限操作就是给交易所打工的节奏。