在币圈折腾了这么多年，眼看过太多人因为频繁追涨杀跌，最后把辛苦赚的本金赔得一毛不剩。想要在这个市场活得久一点、赚得稳一点，其实没什么秘诀——就八个字：熊市下手，牛市出局。

听起来简单，执行起来却难倒了大批人。我把自己这些年踩过的坑和摸索出来的门道，归纳成5个关键点，给各位新手少走些弯路。

**首先是选币的逻辑**。别跟着老币种的热度瞎买，应该把目光放在那些有潜力但还没起飞的新币上头。等它跌到相对低位的时候再进场，不用非得抄在最底部——靠近底部区域就已经是很不错的布局时机了。之后就安心等着，让市场去做功课就好。

**其次得认准主力币种**。这些年我主要盯的就是那几个长期占据头部的：BTC、ETH、BNB、SOL这类一直稳在前排的。还有DOGE、SHIB这种人气极高的项目，加上bome、floki这样带热度的Meme币。至于那些小币种，波动凶狠、陷阱众多，千万别敢重仓——轻则亏损，重则直接爆仓。

**牛市的节奏得摸透**。市场其实有套固定的运行逻辑：起初BTC领涨，带动全场跟涨；中期轮到主流币种表现，各类山寨币开始蠢蠢欲动；再往后ETH冲高，山寨币会出现那种疯狂的行情。到了尾声往往来得猛：BTC突然跳水，整个市场应声而倒。所以一旦判断到了牛市中期，立刻清空所有仓位才是上策。别惦记着再赚最后那一波——贪心这东西，往往就是被套的开始。

**中期以后别玩概率游戏**。这阶段山寨币的涨幅确实诱人得很，但从这儿开始就得稳住心态。要玩也只能拿闲钱小试水，敢重仓的本质就是在赌运气——等到好运用尽，本金可能转眼就化为乌有。

**最后一点，把本金当命根子**。在币圈这个地方，活着才是最大的赢。被套了就得立马止损，别寄希望于反弹；行情崩盘了就护住本金是第一任务。熬过熊市的低谷期，用留下来的本金重新开局，这样才有咸鱼翻身的可能。