热门话题
查看更多9.26万 热度
9964 热度
9101 热度
5.56万 热度
4965 热度
置顶
福利加码，Gate 广场明星带单交易员二期招募开启！
入驻发帖 · 瓜分 $20,000 月度奖池 & 千万级流量扶持！
如何参与：
1️⃣ 报名成为跟单交易员：https://www.gate.com/copytrading/lead-trader-registration/futures
2️⃣ 报名活动：https://www.gate.com/questionnaire/7355
3️⃣ 入驻 Gate 广场，持续发布交易相关原创内容
丰厚奖励等你拿：
首帖福利：首发优质内容即得 $30 跟单体验金
双周内容激励：每双周瓜分 $500U 内容奖池
排行榜奖励：Top 10 交易员额外瓜分 $20,000 登榜奖池
流量扶持：精选帖推流、首页推荐、周度明星交易员曝光
活动时间：2026 年 2 月 12 日 18:00 – 2 月 24 日 24:00（UTC+8）
详情：https://www.gate.com/announcements/article/49849Gate 广场内容挖矿奖励继续升级！无论您是创作者还是用户，挖矿新人还是头部作者都能赢取好礼获得大奖。现在就进入广场探索吧！
创作者享受最高60%创作返佣
创作者奖励加码1500USDT：更多新人作者能瓜分奖池！
观众点击交易组件交易赢大礼！最高50GT等新春壕礼等你拿！
详情：https://www.gate.com/announcements/article/49802您的情人节礼物已到账，请注意查收！
🎁 广场专享福利：
【独宠一人】：抽取1位送Gate情人节限定礼盒！
【见者有份】：抽取50位送$10 手续费返现券+Gate红牛礼包一份！
💌 如何参与：
1️⃣ 关注 @Gate广场_Official
2️⃣ 带话题#我最中意的加密货币 发帖，告白你最近“非他不可”的代币+理由。
👉️ https://www.gate.com/post
祝愿所有用户生活甜蜜，天天有收益！
📅 截止日期：2月14日12:00 (UTC+8开奖，赶紧参与！🏮 新年快乐，马上发财！Gate 广场 $50,000 红包雨狂降！
发帖即领，手慢无 👉 https://www.gate.com/campaigns/4044
🧨 三重惊喜，陪您红火过新年：
1️⃣ $50,000 红包雨：发帖即领，新用户 100% 中奖，单帖最高 28 GT
2️⃣ 马年锦鲤：带 #我在Gate广场过新年 发帖，抽 1 人送 50 GT + 新春礼盒
3️⃣ 创作者榜单赛：赢国米球衣、Red Bull 联名夹克、VIP 露营套装等豪礼
📅 2/9 17:00 – 2/23 24:00（UTC+8）
请将 App 更新至 8.8.0+ 版本参与
详情：https://www.gate.com/announcements/article/49773Gate 广场“新星计划”正式上线！
开启加密创作之旅，瓜分月度 $10,000 奖励！
参与资格：从未在 Gate 广场发帖，或连续 7 天未发帖的创作者
立即报名：https://www.gate.com/questionnaire/7396
您将获得：
💰 1,000 USDT 月度创作奖池 + 首帖 $50 仓位体验券
🔥 半月度「爆款王」：Gate 50U 精美周边
⭐ 月度前 10「新星英雄榜」+ 粉丝达标榜单 + 精选帖曝光扶持
加入 Gate 广场，赢奖励 ，拿流量，建立个人影响力！
详情：https://www.gate.com/announcements/article/49672
当前锻炼安排：📝 周一 = 胸部 + 腹肌 周二 = 二头肌 + 三头肌 周三 = 腿部 + 小腿 周四 = 背部 + 腹肌 周五 = 二头肌 + 三头肌 周六 = 休息与恢复 周日 = 休息与恢复 我不训练肩膀，已经大约一年没有训练了，可能是3-4年