我桌上那个闹钟最近成了我社交挖矿的“监工”……每次想去刷任务、回几句不痛不痒的评论，它一响我就问自己：我是在攒积分，还是在掏空今天的注意力？说白了徽章/身份这套挺会拿捏人，点亮了就爽，但爽完也就那样。

最近看 NFT 版税那边又吵：创作者要收入，市场要流动性，谁都觉得自己委屈。换到积分也是同理吧，平台要活跃，用户要身份感，最后最容易被消耗的是时间。

我现在的做法很粗暴：闹钟设 20 分钟，能在这段时间里学到东西/真用上协议就继续，不然就撤…反正不想为了一个闪闪发光的小图标把自己变成打卡机器人。先这样。