止损这事真有点像分手，拖着不认输只会越陷越深，情绪也被磨没。说白了我现在更在意的是链上那点“信号”：大额地址是不是还在往回收，资金是回流还是继续外逃，别的叙事听多了容易上头。最近那些新 L1/L2 又开始撒激励拉 TVL，老用户吐槽“挖提卖”我也能理解，链上看见提币地址一串接一串，心里就有数了。亏了就认，早点砍掉反而省利息，也省自己天天盯盘折磨。错了就改，反正截图断章取义那套别来。