进化手册·第001期


新开了个认知系列,这是第一期。
核心就一句:大部分小事,别靠意志力硬撑。
精力不是被事情耗光的,是做之前反复想、反复拖、反复拉扯没的。
所以: 想洗澡 → 直接去洗 想睡觉 → 直接准备睡 想到小事 → 先做一步 能顺手完成 → 不留到后面
做完就放下,不纠结、不拖延、不反复评价自己。
少点心理辩论,精力真能多出一大截。亲测有效👌
post-image
post-image
此页面可能包含第三方内容,仅供参考(非陈述/保证),不应被视为 Gate 认可其观点表述,也不得被视为财务或专业建议。详见声明
  • 赞赏
  • 评论
  • 转发
  • 分享
评论
请输入评论内容
请输入评论内容
暂无评论