我们的人生轨迹竟然很大程度上取决于我们的身体姿势，这个事情的核心逻辑其实很简单但又很反直觉：我们不是先变自信了才做得好，而是先把自己“摆成一个自信的样子”，身体先打开、先撑起来，大脑才会跟着被激活，情绪、激素、状态一起被带起来，最后我们真的就做成了、也真的变自信了。换句话说，有时候你以为你是在装，其实你是在用身体反过来重塑自己。