我们的人生轨迹竟然很大程度上取决于我们的身体姿势,这个事情的核心逻辑其实很简单但又很反直觉:我们不是先变自信了才做得好,而是先把自己“摆成一个自信的样子”,身体先打开、先撑起来,大脑才会跟着被激活,情绪、激素、状态一起被带起来,最后我们真的就做成了、也真的变自信了。换句话说,有时候你以为你是在装,其实你是在用身体反过来重塑自己。

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