الوعي بالذات هو في الحقيقة وعي بالتكلفة، فهو يتطلب منك أن تكون شجاعًا جدًا لدخول المجهول وتحمل ألم الانفصال. أن تكون نفسك لم يكن يومًا أمرًا سهلاً. ربما نعلق بعض الأحلام غير الواقعية على الذاتية، لأنها تعتبر دواء لكل الحزن وكل الاستهلاك الداخلي، فبامتلاك الذاتية يمكنك أن تكون غير متأثر تمامًا بالعالم الخارجي، حرًا غير مقيد، وكأن الذاتية هي سمة لا غنى عنها في عصرنا. لذلك، فإن رغبتك الملحة في الحصول على الذاتية قد تجعلك تشعر بعدم الراحة الشديدة، فهي تصبح عقبة في طريقك نحو تحقيق الذاتية. هذه التقلبات غالبًا ما تظهر لأنك تتجاهل أن الطريق الحقيقي نحو الذاتية يتطلب منك دفع ثمن. في الواقع، ليست رحلة سهلة ومليئة بالمتعة، بل تتطلب الكثير من التضحيات. لذا، فإن اليقظة الحقيقية تتعلق بالإصرار على دفع الثمن. بعد أن تدرك هذه التكاليف جيدًا، هل تقرر أن تسعى للحصول على مستوى أعلى من الذاتية؟ هذه العملية بحد ذاتها جزء من الذاتية.

أولًا، هو الثمن في العلاقات. الخطوة الأولى نحو الذاتية عادة تبدأ من التكيف مع الآخرين إلى التمسك بنفسك، أي تعلم الرفض. عندما تبدأ بوعي في تعزيز ذاتيتك، ستتمكن من تمييز حدودك بوضوح أكبر بينك وبين الآخرين. ستختار عدم الالتزام بآراء لا تتفق معها، لن تستمع دائمًا لآراء الآخرين أولًا عند مواجهة الأمور، ولن تشارك بنشاط في تلك العلاقات الاجتماعية غير المجدية. لكن في مجتمع يقدر الوجه والود، قد يؤدي ذلك إلى تصنيفك كغير منتمي، بارد، أناني، غير مستمع للنصائح. عندما تعيد تقييم وتحديد نفسك، في علاقاتك الحميمة، أو في أدوارك في الأسرة أو المجتمع، قد تتخلى عن بعض المسؤوليات التي كانت تُلقى عليك سابقًا. هذا قد يثير شعورًا قويًا بالذنب والعار. فبالتمسك بمبادئك، لا تريد أن تجرح الآخرين بمراوغاتك أو تساهلك، حتى لو أدى ذلك إلى تدهور العلاقات. عندما تتوقف عن لعب دور الطائع، قد تتعرض لفقدان بعض الموارد الاجتماعية التي كانت لصالحك. وربما يحاول الآخرون، من باب الاهتمام أو القلق أو لمصلحتك، أن يعيدوك إلى المسار المألوف. ستمر بفترة من الوحدة الروحية، حيث ستشعر بعدم الفهم العميق، لكن هذه المرحلة مهمة جدًا، لأنها تزيل العلاقات التي تعتمد على التوافق فقط، وتترك تلك التي يمكن أن تتصل بواقعك الحقيقي.

ثانيًا، الثمن النفسي والعاطفي. عندما تزيل الألقاب والهوية القديمة، ستواجه سؤالًا جوهريًا: من أنا حقًا؟ قد يصاحب ذلك شعور بالضياع أو الفراغ، أو خوف من الحرية وتحمل المسؤولية عن ذاتك. يتطلب هذا أن تواجه المشاعر والآلام المكبوتة أو المخاوف القديمة. قد تمر بفترة من التقلبات العاطفية الشديدة، كنوع من التطهير النفسي، ومع اختفاء الشعور بالأمان المرتبط بالنماذج القديمة، ستحتاج إلى تعلم بناء أساس داخلي جديد في ظل عدم الاستقرار. مع وضوح حدودك الذاتية، ستدرك أن هناك عالمًا يعمل وفق قواعده الخاصة خارج ذاتك، ولن يتغير بناءً على رغباتك أو قيمك أو إيقاعك. بعض الأمور لا تتغير بسرعة حتى مع الجهد، مما يدفعك إلى النقد الذاتي والشك في نفسك بشكل متكرر. مثلًا، هل كانت هذه المحاولة تستحق العناء؟ هل أنا فعلاً غير قادر على ذلك؟ لماذا بدأت أفكر بنفسي الآن فقط؟ هل تأخرت جدًا؟ إذن، لم يتم بعد بناء شعور داخلي بالثبات، وهذه التجارب تكون مؤلمة جدًا ومزعزعة. لكنها أيضًا تعني أنك بدأت ترى نفسك. في هذه المرحلة، امنح نفسك مزيدًا من الرعاية الذاتية، واسمح لنفسك بالتكرار، واسمح لنفسك بالضعف، وقل لنفسك: أنا مبتدئ، وأن أحقق هذا شيء جيد جدًا.

ثالثًا، الثمن على المستوى الواقعي. من المحتمل أن تضطر إلى تغيير مسار حياتك أو مهنتك، والتخلي عن مصالحك المكتسبة أو مكانتك الاجتماعية، والسعي وراء حياة تتوافق أكثر مع قلبك، رغم أن ذلك يحمل عدم يقين أكبر. في المدى القصير، قد تواجه ضغوطًا مالية، أو انخفاضًا في التقييم الاجتماعي، وقد تتخلى عن معايير النجاح السائدة في المجتمع، ولن تُعرف بسهولة ضمن أنظمة التقييم التقليدية. هذا يتطلب قوة داخلية كبيرة للحفاظ على إحساسك بقيمتك الذاتية، وهو علامة أساسية على قوة الذاتية. لذلك، فإن السير نحو الذاتية الحقيقي يتطلب منك عبور تلك اللحظات من الضياع، والفوضى، والشك، والألم، والرغبة في التنازل أو الاستسلام، لاستعادة صوتك الداخلي، والشعور الحقيقي بما أريد. هذه التكاليف ليست خسائر بحتة، بل رحلة نحو حرية أعمق ووجود أكثر صدقًا.