ليس فقط في عالم العملات الرقمية، في أي صناعة كانت. أعتقد أنه لكي يحقق الشخص الثروة ويحافظ عليها، يجب أن يتعلم السيطرة على عواطفه. إليكم بعض الطرق العليا التي رأيتها 👇

1. فصل الموضوع
هذا شأنك، وليس لي علاقة. حدد حدودك الذهنية وامتنع عن دفع ثمن مشاعر الآخرين
2. فصل العاطفة
افصل العاطفة عن الأمور. قبل التعامل مع شيء، عزل العواطف المشتعلة أولاً
3. قاعدة الست ثواني الذهبية
امنح العقل وقتًا للبدء. قبل الانفجار، عد ست ثوانٍ بصمت، كافٍ لقطع اندفاع اللوزة الدماغية
4. إعادة تشكيل الإدراك
ليست الأمور سيئة، بل نظرتك لها سيئة. غير تفسيرك للأحداث، وستغير اتجاه عواطفك
5. الفصل المادي
لا يمكنك أن تثير، يمكنك أن تتجنب. عندما تقترب العواطف من الانفجار، غادر فورًا مكان الصراع
6. قبول غير القابل للتحكم
استسلم لعشوائية الكون. أنت فقط تستطيع السيطرة على أفعالك، لا تتوهم السيطرة على الخارج
7. قانون حفظ الطاقة
تقلبات العاطفة تستهلك طاقة هائلة. عدم الغضب ليس من أجل التربية، بل للحفاظ على طاقتك في كسب المال
8. منظور الطرف الثالث
انظر لنفسك من خارج نفسك. اعتبر نفسك مراقبًا، وراقب هذه المسرحية الحالية
9. طريقة استهلاك الطاقة من خلال الرياضة
دع الإندورفين يهزم الكورتيزول. اذهب للسباحة، التمارين، والجري، التعب الفيزيائي سيطهر ذهنك من الأوساخ
10. تفكير النهاية
انظر إلى اليوم من بعد خمس سنوات. إذا مددت الزمن، فإن الأمور التي تقلق بشأنها الآن لا تساوي حتى غبارًا
الهروب، اللامبالاة، المشاهدة من بعيد، الأنانية، الموت على الطريق، لا تموت الفقر