Siempre quise construir un sistema de gestión de salud con IA para mí y mi familia, rellenando poco a poco con cada examen físico, consulta médica y medicamento. Estos días, estando con mis padres, también monté el suyo.

Inspirado por la metodología de gestión de salud que @coolish compartió anteriormente, usé Claude Code + Obsidian para construirlo en un día:

📸 Fotografiar el botiquín → IA identifica automáticamente nombres de medicamentos, dosis, frecuencias
📋 Fotografiar reportes de exámenes (30+ imágenes) → IA lee cada una, extrae indicadores anormales, establece comparativas de tendencias
🗂️ Crear base de datos por miembro familiar → historial médico previo, lista de medicamentos, cronograma de revisiones
📅 Generar calendario de revisiones → qué se debe revisar, qué ha vencido, todo de un vistazo
📝 Generar plan de gestión diaria → prohibiciones dietéticas, recomendaciones de ejercicio, señales de alerta médica
💬 Versión → convertir puntos clave a lenguaje coloquial para enviarlo a mis padres

La mayor ganancia no es de índole técnica:

Durante el proceso descubrí varias situaciones que ignoraba completamente: cierto indicador ya ha estado elevado consecutivamente, la dosis de cierto medicamento necesita ajuste, una revisión ya venció hace 1 mes.

Los adultos mayores no te mienten intencionalmente, simplemente no recuerdan claramente ni le dan importancia.

De paso, también exporté 4 años de datos de salud de mi Apple Watch y dejé que la IA los analizara. 3.39 millones de registros, procesados en minutos: VO2Max bajó 5 puntos en medio año, pasos entre semana son 2000 menos que los fines de semana. El costo de pasar sentado programando, los datos no mienten.

Las herramientas son simples: Claude Code como entrada, Obsidian como almacenamiento, calendario de Mac para recordatorios. No necesita ningún producto de IA médica, funciona con las herramientas disponibles.

Hoy vi el mensaje de Zhang Xuefeng, y más me solidifica que esto no se puede posponer. Un examen físico anual es una fotografía rápida, la gestión diaria de salud es activar vigilancia.

El objetivo a largo plazo es que cada miembro de la familia tenga un asistente de salud con IA conversacional, fácil de usar sin entender de IA, preguntarle directamente sobre problemas cotidianos. Por ahora, primero establecer bien la base de datos.