Comment éviter les transactions impulsives ?

Travailler dans le domaine du trading, le plus dur n’a jamais été le marché, mais nos propres mains incontrôlables et notre esprit instable. Plutôt que d’être entraîné par la cupidité et l’habitude à faire n’importe quoi, il vaut mieux mettre en place trois couches de « chaînes d’autodiscipline » pour le trading : contrôle opérationnel, cognitif et énergétique, étape par étape, pour dire adieu aux opérations à l’aveugle, et faire de l’argent grâce à un plan, pas au hasard !

Commençons par la couche opérationnelle : sortez l’application de trading de l’écran d’accueil du téléphone, ne laissez aucune chance à l’habitude.
Ne sous-estimez pas la mémoire musculaire de nos doigts, lorsqu’on fait défiler le téléphone, ouvrir l’app est aussi naturel que de voir des snacks quand on a faim ou de toucher une bouteille d’eau quand on a soif. Souvent, on ne réfléchit même pas, juste un glissement de doigt ou un clic sur l’icône, et l’ouverture impulsive d’une position ou l’ajout aveugle de positions est déjà faite. Mettez l’app dans un dossier profond ou désinstallez-la directement, chaque fois que vous voulez trader, il faut faire un effort pour la retrouver et entrer le mot de passe. Ces quelques étapes supplémentaires freinent l’impulsion. Si vous mettez du temps à ouvrir l’application, l’envie soudaine de trader s’éteindra déjà à moitié.

Passons à la couche cognitive : tenez fermement une liste de 5 règles de trading, ne faites qu’exécuter, ne pas réfléchir à tort.
Le plus grand danger en trading, c’est de prendre des décisions impulsives en cours de séance, de suivre la tendance à la hausse ou de faire du bottom fishing, avec l’esprit qui vagabonde avec les chandeliers, et finir par perdre tout en étant confus. Mieux vaut condenser vos règles de trading en une liste simple de pas plus de 5 points, par exemple : ne pas dépasser 10% de la position par trade, fixer un stop-loss à 5 points, prendre des profits à 8 points, ne trader que des actifs avec une tendance claire, éviter les petites monnaies peu connues. Imprimez-la et collez-la près de votre ordinateur ou derrière votre coque de téléphone. En cours de séance, ne prenez aucune nouvelle décision, tout ce qui n’est pas dans la liste n’est que bruit. Même si le marché est très attractif, ne dépassez pas la limite. Placez vos ordres de stop-loss et de take-profit à l’avance. Le reste du temps, profitez pour boire, manger, sortir ou flirter. Ne vous battez pas contre le marché, confiez votre argent à votre plan, et profitez de la vie, c’est ça le vrai bonheur.

Enfin, la couche énergétique : reposez-vous activement, ne vous battez pas contre le marché.
Le trading ne dépend pas seulement de la technique, mais aussi de l’état d’esprit et de l’énergie. L’être humain n’est pas une machine infinie, quand on est fatigué, c’est le cerveau qui lâche avant le portefeuille. Fixez-vous une règle stricte : après deux stops consécutifs, éteignez votre appareil ou désinstallez l’app, sortez marcher ou jouez, et éloignez-vous complètement du marché. Après trois gains consécutifs, ne soyez pas avide ou pressé, prenez vos bénéfices à temps. Quand vous êtes fatigué, votre capacité à repérer les risques diminue en premier, et votre cerveau ne pense qu’à gagner plus. À ce moment-là, il y a de fortes chances que vous fassiez une erreur. Le trading demande une redondance mentale, ne sacrifiez pas votre énergie à lutter contre le marché. Si vous avez besoin de repos, reposez-vous. Reprenez avec un bon état d’esprit, le marché n’est jamais à court d’opportunités, c’est vous qui manquez de lucidité.

Le trading n’a jamais été une compétition pour voir qui opère le plus, mais pour voir qui fait le moins d’erreurs. Contrôlez vos mains, stabilisez votre esprit, et cultivez votre mental. Avec ces trois couches de buff, vous pourrez maîtriser le rythme dans les fluctuations, ne pas être emporté par vos émotions, et accumuler lentement vos gains personnels. $ZEC