Defizard

過去2週間、たくさんの有酸素運動とウェイトリフティングをしてきました... そのため、毎日必要なカロリー量が増えました...
私は1日に約3,000カロリーを摂取し、毎日150gのタンパク質を摂っていました。それは、あまり活動的でないライフスタイルで、週に3回のリフティングをし、バルクアップを試みている私には十分でした... 💪
そこで、400mlのミルク、30gのホエイプロテイン、1-2本のバナナ、60gのオートフレーク、そして約40gのピーナッツバターをブレンドするアイデアを思いつきました。
バナナ2本を使えば、約1,000 kcalのシェイクになります。
最近これを楽しんでいて、バルクアップしている人にはおすすめします。

歴史上の偉大な頭脳の中には紀元前に生まれた人もいますが、その一人がセネカであり、私も全く同意します。
最近、コンテンツについて考えすぎていました... 長文にすべきか短文にすべきか、スレッドか記事か... しかし、私は記事があまり好きではありませんが、最近はバイラルになっています...
私は不安になりやすく、すべてを考えすぎて計画しすぎる傾向があります... 時には、それが良いこともあり、物事を整理するのに役立ちます。時には、単純なことを考えすぎてしまいます。 :)
私は、人生のすべての出来事には目的があると信じています... もし私が休憩を取ったなら、その休憩は何かを教えたり思い出させたりするためのものでした...

あなたの先祖はあなたにロックインしてほしい、息子よ
彼らはあなたが自分の運命を受け入れ、歴史の一部となることを望んでいます。
### 重要な決断を下す時
**今こそ立ち上がる時です**。あなたの未来はあなたの手にあります。

「男、暗号通貨は死んだ。」

昨日、12時間の乗車をしました。無数の田舎風景を見て、そこに暮らす家族のことを考えました。
家、2万ドルの車、妻、庭、子供たち、仕事。将来の年金。ほとんどの暗号通貨ブロガーは「罠だ」と考えています。
でも、もし田舎の人々が幸せだったらどうでしょう？最後に幸せを感じたのはいつですか？
小さなことに幸せを感じること。そして、その人たちはそれを作り出し、管理する方法を知っています。彼らは楽しみ、考えすぎません。

あなたたちは$DASH、$XNC、$XMR、$XVG、またはそれに似たものに興味がありますか？私は何かを疑問に思っています

どれだけ面白いことか、@RiverdotIncがTGE前にひっそりとしていたことに気づくと、多くの人は...過小評価していた
(さん、つまり@FabiusDefi)さんは$40K エアドロップを受け取り、もし保有していれば今や$500K 以上の価値の$RIVER
を持っているはずです
同様のエアドロップを配布したプロジェクトは一つも思い浮かびません。
追記：ちなみに、最高値を更新しています

私はちょうど「Top Tokenless Perp Apps By 30d Fees」というツイートを見て、思ったのですが... @HyperliquidXは手数料を使ってユーザーのスリッページを減らすことはできないのでしょうか？
プロトコル手数料で部分的にカバーすることは？
さらに、より低いコストでポジションのオープン/クローズができるため、プラットフォームにより多くのトレーダーを引き付ける可能性はありますか？