Defizard

За последние 2 недели я много занимался кардио и силовыми тренировками... Поэтому количество калорий, которое мне нужно в день, увеличилось...
Я ел примерно 3000 калорий в день, при этом получая 150 г белка. Это было достаточно для меня при не очень активном образе жизни, тренировках 3 раза в неделю и попытках набрать массу... 💪
Идея пришла мне в голову смешать 400 мл молока, 30 г сывороточного протеина, 1-2 банана, 60 г овсяных хлопьев и примерно 40 г арахисового масла.
С 2 бананами получается коктейль примерно на 1000 ккал.
В последнее время я наслаждаюсь этим и рекомендую всем, кто набирае

Некоторые из величайших умов в истории родились до нашей эры — один из них Сенека, с которым я полностью согласен.
В последнее время я слишком много думаю о контенте... должен ли он быть длинным или коротким, потоками или статьями... но мне не нравятся статьи, хотя они стали вирусными в последнее время...
Я — человек тревожный, склонный к переосмыслению и планированию всего... иногда это хорошо и помогает держать все в порядке. Иногда я слишком много думаю о простых вещах. :)
Я верю, что все в жизни происходит с целью... если я сделал перерыв, значит, этот перерыв предназначен был чему-то науч

Твои предки нуждаются в тебе, чтобы ты зафиксировал, сынок

«Чувак, криптовалюта мертва.»

Вчера я совершил 12-часовую поездку. Я видел бесчисленные сельские местности и думал о том, как там живут семьи.\n\nДом, автомобиль стоимостью $20k, жена, сад, дети, работа. Пенсия в будущем. Большинство крипто-бро думают: "Это ловушка".\n\nНо что если эти люди в сельской местности счастливы? Когда вы в последний раз чувствовали себя счастливыми?\n\nСчастье в мелочах. и эти люди умеют создавать и управлять ими. они наслаждаются и не зацикливаются на этом.

Вы увлекаетесь $DASH, $XNC, $XMR, $XVG или чем-то подобным? У меня есть вопрос

Как забавно осознавать, что @RiverdotInc скрывалась до TGE, и многие... недооценивали это
Есть парень (т.е. @FabiusDefi), который получил $40K airdrop, и если бы он держал, сейчас у него было бы более $500K стоимости $RIVER
Я не могу назвать ни одного проекта, который раздавал бы даже похожий airdrop.
P.S. Кстати, он достигает новых рекордных значений ATH

Я только что увидел твит с "Top Tokenless Perp Apps By 30d Fees" и подумал... разве @HyperliquidX не может использовать свои сборы для снижения проскальзывания пользователей?
Чтобы частично покрыть это с помощью протокольных сборов?
Может ли это потенциально привлечь еще больше трейдеров на платформу благодаря еще более низким затратам на открытие/закрытие позиций?