Минув тиждень з моменту, як я почав читати >= 20 сторінок щодня. Поки що я зараз:
- Менше часу проводжу, прокручуючи IG та X - Відчуваю на 5-10% менше тривоги у повсякденному житті (дуже дивно, бо я завжди щось тривожив) - Відчуваю бажання читати, коли закінчую роботу
Читання — це втеча від думок, якщо ти зосереджений на ньому.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Минув тиждень з моменту, як я почав читати >= 20 сторінок щодня. Поки що я зараз:
- Менше часу проводжу, прокручуючи IG та X
- Відчуваю на 5-10% менше тривоги у повсякденному житті (дуже дивно, бо я завжди щось тривожив)
- Відчуваю бажання читати, коли закінчую роботу
Читання — це втеча від думок, якщо ти зосереджений на ньому.