Tại sao bạn không phải lúc nào cũng trải nghiệm hạnh phúc? Bởi vì bộ não của bạn đã phát triển một loại "sở thích tiêu cực", bộ não giống như một máy ghi âm cảm xúc tinh vi, những bất bình chưa được bắt gặp trên con đường phát triển, những hối tiếc mà bạn không thể đòi hỏi, và sự xấu hổ khi bị từ chối và coi thường, tất cả đều khắc sâu vào sâu thẳm ký ức, giống như một cái gai ẩn trong đồ lót của bạn, đau nhức nhạt khi bạn di chuyển, và nắm chặt sự chú ý của bạn. Cơ chế sở thích tiêu cực của não bộ sẽ làm cho 1% các sự kiện tiêu cực bao trùm 99% điều tốt, một bài phát biểu xấu hổ có thể làm lu mờ mười giao tiếp suôn sẻ, một lời chỉ trích vô tình sẽ khiến bạn khó quên hơn cả trăm lời khen ngợi, bộ lọc tâm lý này khiến bạn luôn phát lại các clip hối tiếc, tránh sự xấu hổ và xấu hổ có thể gặp phải, nhưng tự động làm mờ hương thơm ngọt ngào của hoa, nụ cười tử tế của người lạ, khi hạnh phúc được định nghĩa là sự vắng mặt của đau đớn hơn là nhận thức về hạnh phúc, trái tim bạn giống như một nhà kho cũ bị rò rỉ, ngay cả khi mặt trời lặn, Nó cũng sẽ bị xói mòn bởi mùi ẩm mốc. Trong những năm qua, bạn có thể đã quen với việc vật lộn để tiến về phía trước trong sự căng thẳng của sự tự hỗ trợ và thần kinh của bạn luôn đề phòng những chấn thương có thể xảy ra, nhưng đừng quên, trí nhớ của não bộ về những trải nghiệm tích cực cũng cần được thực hành một cách có chủ ý, bạn có thể cố gắng định hình lại bộ não của mình bằng phản hồi cảm xúc, ghi lại ba niềm vui nhỏ mỗi ngày trước khi đi ngủ, một tách trà với nhiệt độ vừa phải, một chỗ đậu xe bất ngờ và một cái nhìn đánh giá cao ném vào bạn, những mỏ neo tích cực được nắm bắt này sẽ dệt nên các mạch mới trong khớp thần kinh của bạn, Bộ não không phải là vật chứa chỉ có thể nhớ đến những tổn thương, khi bạn chủ động để lại những phước lành nhỏ bé bị bỏ quên đó cho hạnh phúc, nó sẽ phát triển thành một khu rừng trú ẩn trong ký ức của bạn. #BTC突破107,000美元 #BTC未平仓合约量创新高 #SEC推迟SOL ETF审批