Tăng lương An sinh Xã hội 2026: Những điều người nghỉ hưu cần biết về điều chỉnh sắp tới

Hiểu về Điều chỉnh Chi phí Sinh hoạt (COLA)

Mỗi năm, người nhận An sinh Xã hội thường nhận được các điều chỉnh nhằm giúp các khoản trợ cấp của họ duy trì theo kịp lạm phát. Những điều chỉnh này—gọi là điều chỉnh chi phí sinh hoạt hay COLA—là thiết yếu để duy trì sức mua. Nếu không có chúng, số tiền trợ cấp sẽ bị đình trệ ngay cả khi chi phí hàng ngày tiếp tục tăng, cuối cùng làm giảm đi sự an toàn tài chính mà nhiều người cao tuổi dựa vào.

Công thức tính COLA khá đơn giản: dựa trên tỷ lệ lạm phát thực tế, có nghĩa là các điều chỉnh lớn hơn phản ánh lạm phát cao hơn trong nền kinh tế. Động thái này tạo ra một nghịch lý thú vị cho người nghỉ hưu: trong khi COLA lớn hơn nghe có vẻ tích cực, thực tế nó phản ánh điều kiện kinh tế có thể không thuận lợi cho những người sống dựa vào thu nhập cố định.

Những gì dự báo COLA 2026 tiết lộ

Thông báo chính thức về COLA An sinh Xã hội 2026 dự kiến sẽ diễn ra vào thứ Sáu, ngày 24 tháng 10 năm 2025. Dựa trên dữ liệu kinh tế hiện tại, Liên minh Người cao tuổi dự đoán mức tăng trợ cấp 2.7% cho năm tới—đánh dấu một sự cải thiện nhẹ so với mức điều chỉnh 2.5% mà người nghỉ hưu nhận được vào năm 2025.

Tuy nhiên, con số 2.7% này cần được xem trong bối cảnh lịch sử. Nó cao hơn mức 3.2% của 2024 nhưng thấp hơn nhiều so với các năm gần đây khi các điều chỉnh đạt tới 8.7% (2023) và 5.9% (2022). Xu hướng này cho thấy áp lực lạm phát đang dần dịu đi, mặc dù vẫn còn cao hơn mức bình thường lịch sử.

Để minh họa tác động thực tế: một người nhận trợ cấp 2.000 đô la mỗi tháng vào năm 2025 sẽ thấy khoảng $54 được cộng thêm vào khoản thanh toán của họ vào năm 2026, so với mức tăng $50 họ nhận được năm trước.

Thực trạng về Phí Bảo hiểm Medicare

Trong khi mức tăng trợ cấp dự kiến 2.7% nghe có vẻ tích cực, người nghỉ hưu đối mặt với một trở ngại lớn: phí bảo hiểm Medicare đang tăng mạnh. Sự tăng đột biến này đe dọa xóa bỏ phần lớn lợi ích từ thông báo COLA.

Các con số kể câu chuyện:

Năm 2025, phí B phần đã tăng 10.30 đô la, từ 174.70 đô la lên 185.00 đô la. Mức tăng tương đối nhỏ này giúp người nhận trợ cấp giữ lại phần lớn lợi ích COLA của họ.

Đến năm 2026, dự báo của Ban Quản trị Medicare cho thấy phí B phần sẽ nhảy lên 206.50 đô la—tăng 21.50 đô la so với mức hiện tại. Đây là một trong những mức tăng theo năm lớn nhất trong lịch sử chương trình.

Ảnh hưởng ròng: Một người nghỉ hưu nhận mức tăng hàng tháng từ COLA 2.7% sẽ thấy khoảng $21.50 bị trừ tự động để trả phí bảo hiểm Medicare, còn lại chỉ còn khoảng $32.50 để chi tiêu thực tế. Lợi ích tăng lớn hơn trở nên gần như vô nghĩa khi chi phí bảo hiểm được tính vào.

Tại sao COLA cao hơn không nhất thiết là tin tốt

Sự mỉa mai của các mức tăng COLA cần được nhấn mạnh: các điều chỉnh lớn hơn trực tiếp phản ánh lạm phát cao hơn. Đối với người nghỉ hưu có thu nhập cố định và danh mục đầu tư bảo thủ, lạm phát cao đặt ra những thách thức thực sự. Ngay cả khi tiết kiệm hưu trí được quản lý cẩn thận, lợi nhuận đầu tư thường không theo kịp lạm phát trong các giai đoạn lạm phát cao, gây ra tổn thất thực về sức mua.

Một mức COLA 2.7%, dù lớn hơn về mặt số học so với năm 2025, về cơ bản báo hiệu rằng giá cả hàng hóa và dịch vụ đã tăng đáng kể—điều này cuối cùng là tin xấu cho những người cố gắng duy trì mức sống trên nguồn lực hạn chế.

Những gì người nghỉ hưu nên chuẩn bị

Thông báo chính thức về COLA ngày 24 tháng 10 năm 2025 sẽ cung cấp rõ ràng về các khoản thanh toán trợ cấp năm 2026. Tuy nhiên, người cao tuổi nên tiếp cận tin tức này với kỳ vọng thận trọng. Ngay cả khi con số tiêu đề có vẻ khả quan, sự kết hợp giữa mức điều chỉnh vừa phải và sự tăng mạnh của phí bảo hiểm Medicare có thể làm giảm tác động tài chính thực tế.

Lập kế hoạch chủ động—đánh giá lại ngân sách, xem xét chi phí chăm sóc sức khỏe, và khám phá tất cả các chiến lược tối ưu hóa lợi ích—có thể giúp giảm bớt áp lực giữa chi phí tăng và thu nhập hạn chế. Trong khi COLA An sinh Xã hội 2026 thể hiện tiến bộ, nó khó có thể hoàn toàn bảo vệ sức mua của người nghỉ hưu trong môi trường lạm phát.