Bạn có biết không?

Nếu một người ngủ 10 giờ mỗi ngày, đây là phần đời của anh ấy đã trôi qua chỉ để ngủ.

20 tuổi → khoảng 8.3 năm ngủ
25 tuổi → 10.4 năm ngủ
30 tuổi → khoảng 12.5 năm ngủ
35 tuổi → khoảng 14.6 năm ngủ
40 tuổi → khoảng 16.7 năm ngủ
45 tuổi → khoảng 18.8 năm ngủ
50 tuổi → khoảng 20.8 năm ngủ

Ngủ không phải là kẻ thù, nó là điều cần thiết.
Nhưng thời gian là không thể hoàn lại, và nhận thức sẽ thay đổi cách bạn sử dụng những gì còn lại.

Câu hỏi thực sự không phải là bạn ngủ bao lâu.
Mà là bạn có chủ đích xây dựng gì trong những giờ bạn tỉnh thức.

🤞🤞🤞