2026, 20 biểu hiện để tự trưởng thành và mạnh mẽ hơn:

1、Chấp nhận chính mình thật sự

2、Không còn giận dữ trong lòng, biết thể hiện cảm xúc và suy nghĩ của mình

3、Học cách sống trong hiện tại

4、Bảo vệ tốt “đứa trẻ bên trong” của chính mình

5、Không quan tâm đến ý kiến của người khác về mình

6、Hào hứng đón nhận phản hồi

7、Không còn quá cầu toàn

8、Thoải mái với cảm giác yếu đuối

9、Mở rộng cảm giác về giới hạn của bản thân

10、Trở nên dũng cảm và tự tin

11、Có khả năng đối phó với mọi việc rất tốt

12、Học cách dựa dẫm phù hợp

13、Không còn tìm kiếm cảm giác an toàn từ người khác

14、Không tuyệt đối hóa mọi thứ, hiểu rằng mọi thứ đều tương đối

15、Bắt đầu hiểu cha mẹ hơn

16、Cảm thấy hài lòng với chính mình

17、Ngoài mềm trong cứng

18、Tập trung vào chính mình

19、Học cách từ chối

20、Không còn khao khát quá mức về các mối quan hệ