Năng lượng dồi dào không bao giờ dựa vào cố gắng ép buộc, mà dựa vào "ít dùng ý chí" để sống. Người thực sự hiệu quả không phải là tự giác hơn, mà là biến những việc quan trọng thành thói quen, dậy sớm, làm việc, tập thể dục, một khi đã vào chế độ tự động thì không còn tiêu tốn năng lượng nữa. Người có tài nguyên, dùng tiền để giải quyết những việc vặt vãnh, giữ lại thời gian và năng lượng cho những việc quan trọng hơn; người không có tài nguyên, càng phải học cách kiểm soát ham muốn, giảm thiểu tiêu hao. Cuộc đời của bạn, về bản chất, chính là một cuộc quản lý năng lượng: hoặc hình thành thói quen, hoặc giảm thiểu tiêu hao.