#美联储降息 $BTC 從20萬U一路爆到5000U，這哥們找到我時眼神已經有點空洞了。

打開交易記錄我沒說話，沉了三秒鐘。

一天下來幾十筆單子，手續費吃掉了所有利潤；行情稍微漲就做夢能翻十倍；跌了死活不肯止損，非要等什麼奇蹟出現。最後一波直接全滅。

我問他：「你知道自己在幹嘛嗎？交易還是賭命？」

其實這就是絕大多數人的通病——韭菜必死三件套：

**第一個坑：一分钟盯盤綜合徵**

K線圖不離眼球，自我感覺像日內高手，實際上就是給交易所交保護費。手續費能吃掉你一半的漲幅，你還在那兒幻想暴富。

**第二個坑：信仰扛單**

嘴上喊著"牛市回來了"，帳戶早就先一步回到零。這種自我安慰能讓人失去最後的理智。

**第三個坑：看到百倍土狗就梭哈**

FOMO心理最要命。All in 進去，醒來只剩個位數。這種故事我聽過太多。

他那段時間凌晨三點還對著螢幕，最後精神徹底崩了。問我是不是被市場宰了，我說不是——你是自己把刀遞給人家的。

我給他改了三件事。

**改法一：只看4小時級別以上**

刪掉所有短周期，放大視角。一天最多3單，手癢就走開鍵盤。信號才是信號，噪音就別理了。

**改法二：倉位要狠，止損要快**

第一次入場不超過帳戶的10%（500U這個量級）。漲到20%就先拋一半出來落袋，剩下的用移動止損護著。虧5%立刻出來，別跟自己較勁。

**改法三：把紀律寫成規則**

連續止損兩次就關機，別再看盤了。情緒一上來就停手。每天必須復盤，搞明白虧在哪兒。

翻盤從來不靠一把梭哈，靠的是冷靜 + 紀律 + 日復一日的執行。

他後來對我說：