基於12月31日的基準點，整個2026年的比特幣操作思路核心就四個字：穩定增持。這不是簡單的all-in，而是講究節奏感的分批建倉減倉策略。

**核心操盤紀律**

首先把住三條底線：單筆頭寸不超10%、止損設在6.8萬美元、遠離高槓桿。同時要密切監測三個信號——ETF淨流入數據、美聯儲政策動向、期貨持倉變化以及GBTC溢價走勢。這些指標聯動才能判斷出真正的市場節點。

**Q1行情預判（1-3月）**

預計比特幣在7萬到10萬美元之間振蕩，7.5萬和8.6萬是重要支撐，9.5萬是第一道阻力。具體怎麼操作呢？當價格回撤到7.5萬以下，同時看到ETF日均淨流入超過5000萬美元，就可以分三批建倉，每批倉位控制在3%左右，總頭寸不超9%。反過來，如果突破9.5萬，但CME多頭開始減倉、期貨溢價回落，這時候就該逐步減倉了——每漲5%減掉2%，等回落到9萬以下再補回來。風險控制上，跌破6.8萬且放量，或者ETF連續3天淨流出，就必須止損。

**Q2逐步加碼（4-6月）**

進入二季度，區間拓寬到8萬到11萬美元。8萬是支撐線，10.5萬成為新阻力。這個階段的加倉時機是回調到8到8.5萬區間，並且長期持有者的SOPR指標超過1——這說明市場情緒還在健康範圍。減倉信號則是突破10.5萬後遭遇監管利空或ETF流入明顯放緩。如果跌破7.8萬，就要主動減至半倉觀望，防止套牢。

記住，這套邏輯的精妙之處在於把風險分散到每個季度的多個節點上，而不是賭單一方向。