很多人問我怎麼在幣圈活這麼久還沒被清零。說實話，技術分析、基本面研究這些我也會，但真正救過我的，是學會跟自己較勁。

交易就是跟自己的博弈。市場一波暴漲暴跌，人性裡的貪婪和恐懼就放大十倍。我見過技術分析一流的人因為一個情緒決定就爆倉，也見過菜鳥憑運氣賺了筆錢就開始膨脹。成熟交易員和炮灰的分水嶺就在這兒——能不能管住那顆浮躁的心。

我的做法很土但很管用：交易前必須寫計劃，交易後必須寫復盤。白紙黑字的東西約束力最強，能有效制止臨時起意的衝動。"止損在哪""為啥要買"這些問題的答案提前寫下來，真正執行時就不會被盤面的波動一秒鐘改變主意。

賺錢了別膨脹，我把它當作市場的饋贈，一種好運。虧錢了別氣餒，這就是學費，在這個市場混下去誰都得交。市場上不缺機會，真正稀缺的是那種能在瘋狂行情裡還能保持冷靜的人，以及帳戶裡還有彈藥繼續戰鬥的人。

情緒開始亂的時候，我會強行離開交易界面去冷靜一會兒。這種"硬暫停"的效果出奇地好，能徹底避免衝動交易那一刻的災難。

最後一句話：你可以錯過任何一波行情，但絕不能因為心態炸裂就搞個大虧。在這個地方，活得長遠永遠比賺得快更值錢。