你真正無法用EBT購買的商品：SNAP資格完整指南

SNAP福利背後的數字

目前約有4100萬美國人每月領取SNAP福利，參與者平均每月獲得約$202 的援助。雖然這個聯邦計畫涵蓋範圍廣泛的雜貨—from新鮮蔬果和蛋白質到乳製品和穀物—但許多購物者仍對哪些商品可以購買感到困惑。了解這些限制對於最大化您的EBT卡在結帳時的購買力至關重要。

EBT購買禁止的非食品項目

美國農業部（USDA）明確列出不在SNAP範圍內的類別，無論您的福利餘額多少。包括：

酒精和煙草產品 - 啤酒、葡萄酒、烈酒、香菸及所有煙草產品永久不在符合資格的購買範圍內。

健康與個人護理 - 維他命、藥品、補充品(由營養標籤標示)、衛生用品和化妝品不能用EBT資金購買。USDA特別指出，任何帶有營養標籤的商品都自動不符合SNAP資格。

活體動物與寵物相關用品 - 新鮮動物不能購買，但已從水中取出的貝類和魚類例外。所有寵物食品和寵物用品也不符合資格。

家庭必需品 - 清潔用品、紙品、洗衣粉及其他非食品家庭用品不在SNAP範圍內。

看似雜貨但不在範圍內的食品

許多購物者常因此而困擾：某些食品雖然可以食用，但不符合資格。關鍵的區別在於準備方式和溫度。

即食熱食不能用EBT購買。這包括咖啡、茶、預先準備的湯、烤雞、披薩片以及在購買點熱售的任何食品。相同限制也適用於冷藏後在現場加熱的商品—例如店內烘焙的冷凍披薩或預先烹調的雞肉。

冷藏預備食品也不在SNAP福利範圍內。包括新鮮沙拉、水果杯、熟食三明治、奶酪和肉類拼盤、預先準備的海鮮以及盛在杯子或甜筒中的冰淇淋。基本上，如果是零售商準備且不需額外烹調的商品，EBT資金都不會涵蓋。

常見疑問：可以用EBT買糖果嗎？

這個常見問題有細微差別的答案。純糖果和巧克力通常符合SNAP購買資格—因為它們被視為不需準備的食品。然而，熱食和預備甜點則不符合資格。此外，帶有藥用宣稱或偽裝成糖果的維他命補充品也會被排除。

最大化您的SNAP福利於核准商品

由於某些購買有限制，策略性購物變得非常重要。考慮以下省錢方法：

選擇超市和通用品牌 - 這些品牌通常比品牌商品便宜20-30%，但仍符合相同的營養標準。

善用優惠券和數位折扣 - 許多零售商接受製造商和店家提供的優惠券，能有效延長您的福利額度。

加入忠誠計畫 - 特定超市的忠誠計畫常提供新鮮蔬果、蛋白質和乳製品的專屬折扣。

比較不同零售商的價格 - 不同商店對基本商品的定價不同。購物前快速比較可以讓您的福利用得更久。

策略性購買打折商品 - 儲存您經常使用的促銷商品，以最大化每月的預算。

了解這些SNAP限制和聰明的購物策略，能幫助您自信地在雜貨店購物，並讓每一分福利都用得更有效率。