一位交易者問我：「我帳戶只剩1200塊了，還有翻盤的可能嗎？」這句話我聽過太多次。因為我自己也問過同樣的問題——那時候我的帳戶從最高點一路下滑，前後虧掉近50萬。

我是怎麼把自己作到這個地步的？說出來有點丟人。連續十幾次滿倉梭哈，止損都懶得掛，腦子裡就想着"一把扳回來"。可每一次都只是加重損失。我那時候像個賭徒，把交易當成了賭博。

直到我徹底破產的那一刻，我才意識到一個簡單的道理：沒有規則，帳戶裡的錢遲早會全部吐出去。

這些年我摸索出一套邏輯，從零開始翻身，現在想把這個過程分享給你。

**第一步：先停手，冷靜下來**

最重要的不是賺錢，而是先止血。把倉位全部平掉，給自己的大腦降溫。我用2000塊的小資金重新開始操作，最多拿200到400塊去建倉，剩下的錢就當不存在。

這個階段目標很簡單——別再爆倉就算勝利。追熱點的心思得壓住，感覺走的單子更得避免，只做那些能看懂的機會。

**第二步：建立自己的交易框架**

不是什么行情都參與。我只看4小時的趨勢和日線上的關鍵位置，每一筆交易都遵循三個要素：進場點、止損點、止盈點。不打沒有把握的仗。

交易完了就得復盤。把每一單的失敗和成功都寫下來，讓錯誤顯現在紙面上，別留在腦子裡。這個習慣改變了我整個交易風格。

**第三步：讓利潤自己去生利潤**

賺到錢不是讓你更敢梭哈。我的本金從不動，賺來的錢才用來加倉。虧了呢，馬上縮倉。連贏了幾單以後，我會主動停盤兩天，這樣能避免因為飄飄然而被市場狠狠打臉。

**第四步：把系統固化成習慣**

成功和失敗都要記錄成交易習慣，最後變成肌肉記憶。進場之前就把止盈止損設好，不給情緒任何操作的空間。每個月有明確的目標，把成長變成能量化追蹤的東西，而不是靠碰運氣去期待哪天突然暴漲。

現在回過頭看，我能翻回來，不是因為聽了誰的喊單，也不是恰好碰上了大行情。就是靠著一套邏輯自洽的系統，加上嚴格得有點無情的執行。

我經常對朋友說這句話：「翻身不是奇蹟，它是一條用血汗和教訓鋪出來的路。」

這條路走過來了，如果你也想上岸，我一直在。