币圈拼的不是谁赚得最猛，而是谁能活得最久。

印象最深的是那通深夜电话，对方的声音在发抖："账户只剩1400U了，再这样下去就得撤了。"看着他的爆仓记录，我想起那些熟悉的模式——一时热血就梭哈，市场一跌就崩溃。

我给他立了三条规则：第一，账户拆成十份，单次最多用10%仓位；第二，别琢磨暴富，先想着怎么翻身；第三，任何操作都得提前说。

结果出来了，三天赚36%，一个月账户涨到5.4万U。看起来像开挂一样。

但故事没完。第28天他说想去教别人。第34天他背着我重仓某个小币种，最后亏了43%。第36天，我删除了他的号码。这不是特例，币圈每天都在重复这样的戏码。

**真正翻身的人怎么做的**

我见过从五万美元亏到负数，最后做到两千万美元的人。他们没什么神奇秘籍，就四个字：看懂白皮书、牛市捂住、熊市熬着、赚到50%就先把本金提出来。

滚仓的门道其实不在滚利润，在滚心态。那位最后积累到八千万资产的哥们跟我说，他在312那次暴跌中差点全没了，最后活下来靠的就是一年的"自律监禁"——每天盯盘16小时，止损止盈设得严丝合缝，几乎没出过门。

这才是真相：用纪律去驯服概率，用耐心去对抗贪心。