這兩天市場確實一片綠意。BTC跌到了89,726美元，跌幅2.04%；ETH更猛，3,082美元的位置，單日下跌3.51%。連USDT都沒躲過，微微下滑了0.08%——連穩定幣都在抖動，可見市場確實在經歷波動。

我看了一下盤面數據，BTC+ETH兩天蒸發近千億規模的市值，這個數字確實嚇人，相當於一個不小的科技公司從市場上消失了。BTC的24小時成交額到了426億，這說明什麼呢？多空雙方在激烈交戰，有人在逃離，但也有機構在默默地吃貨。

最有意思的是ETH的表現——跌幅明顯大於BTC。這種情況下要多留意"大哥休息，小弟跟跌"的聯動風險。小幣種通常更容易被情緒推動，跌起來也更狠。

**但這真的是崩盤嗎？我的看法是：不是。**

這是牛市中很正常的一次健康回調。急跌就像給過熱的市場潑一盆冷水，洗掉那些不堅定的短線籌碼，市場才能走得更穩健、更有續航力。這種時候最考驗心態。

要是你現在是重倉狀態，建議還是拿住，別被這種振幅嚇下車。如果你手裡是空倉或者輕倉，那這反而是一個分批接貨的窗口，但千萬別一把梭哈。風險永遠存在，分散成本是最聰明的做法。

從技術面看，BTC的關鍵支撐位在86,000到87,000這個區域——這是前期成交特別密集的地方。只要守住這個位置，上升趨勢就沒有被破壞。ETH這邊，3,000美元是個心理關口，很多交易員都在關注。如果真的跌破了，下個重要的支撐點大概在2,850附近，這是根據斐波那契回撤算出來的。

成交量的表現也很關鍵。現在是下跌帶量，說明短期內確實有拋壓在釋放。但反過來說，持續的放量也意味著換手已經很充分了，底部的籌碼在逐步鎖定。

情緒面上，市場的恐懼貪婪指數大概是從"貪婪"區間回到了"中性"附近。聽起來像是壞事，但對長線布局的人來說，反而是個更好的入場時機。貪婪的時候進，通常都是高位接盤。

**具體怎麼操作呢？**

如果你是現貨交易者，可以在BTC 87,000左右、ETH 2,950附近掛單，分幾次分批接貨，這樣能有效地攤薄成本。合約交易的朋友，我的建議是現在不要急著追空，耐心等反彈上來，看它能不能衝到BTC 91,000這樣的阻力位再考慮高位空單。當然，止損一定要帶好，這是底線。

要是定投黨，那就當這些波動都不存在，按照計劃繼續定投，長期笑看牛熊。

總之，別慌，這不是危機，是機遇的另一種形式。市場就是這樣，總在考驗你的信仰和決策能力。冷靜應對，分批布局，才是穿越牛熊的正確姿態。